问题分析:你好,痰湿体质者多见于肥胖人,或素瘦今肥的人,其胆固醇,甘油三酯,极低密度脂蛋白,血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振,头晕目眩,多痰,浮肿,睡时鼾声如雷等。你好,我建议你不要吃山楂,山楂属酸,酸味食物对痰湿体质的人不太好,食疗上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,早餐宜吃扁豆、红小豆、蚕豆、薏米、冬瓜仁等熬的粥,或者是这些食品做的豆浆,调理的话,首先应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品;配合适当运动,最好能长期坚持体育锻炼,散步、慢跑;最后可以食用一些中药或中成药,如平胃散。希望我的回答可以帮到你!以上是对“痰湿体质多吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!