性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好:痰湿体质的人,相对来说比较胖(胖人多痰湿),而且往往会觉得肢体沉重,不想动,脑袋不清楚,发闷或者重浊,有的人形容像东西箍着似的,舌苔比较厚等等。平时注意不要喝酒,不要吃生冷刺激性食物,适当多吃一点健脾的食物,如薏苡仁,山药,茯苓,白扁豆等。必要的话可以找中医大夫号脉辩证用中药调理。以上是对“痰湿体质的人多吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!