性别:女
年龄:25岁
问题分析:根据你的描述,预防中暑最重要的就是多补充水分,要吃饱饭,多补充能量,才有体力。平时饮食应该合理,早餐吃的丰富一些,蛋白质,碳水化合物,脂肪类的都应该吃,午餐可以多吃青菜,多喝水,不要吃太咸,晚餐要吃的清淡。以上是对“吃什么预防中暑?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!