问题分析：肥胖多是由于脾虚痰湿所致，形成临床上常见的腹型肥胖。中医减肥主要以健脾祛痰湿为主的方法或者汤药、针灸食疗等，遵循健脾利湿为主的原则。最好以节食加运动的方法每天坚持半个小时以上的运动可选择转呼啦圈运动和快走结合，中医的方法可作为辅助的方法。要改变痰湿体质，饮食上要注意吃清淡，不要过多摄入油腻肥厚的食物，多吃绿色蔬菜和粗粮。痰湿多是由于脾胃不和，脾的运化功能较差，将代谢废物堆积在体内而成，可以通过适当的运动将废物排除体外，适当的补充水分，保持二遍通畅。多吃一些红豆薏米粥、山药薏米粥健脾去湿。以上是对“痰湿体质会小腹胀气吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
