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感觉由于自己的手淫导致了自己的肾虚

性别：男

年龄：25岁

从初中开始手淫，一直到现在（约有10年左右），不过都不是很频繁，一个月可能有一两次，现在觉自己身体虚，特别是去年夏天做一点运动就流汗，现在口干，小便不喝水会黄，如果一天1000ML就很清，偶尔会尿白色浑浊物，还有就是头发有少许白发，以上情况是肾虚还是其他情况，想通过饮食和锻炼来改善身体，还望医生帮助。补充说明:本人今年25，未婚想得到的帮助：如果是肾虚，想通过饮食和锻炼来改善身体，还望医生帮助。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你好，很高兴为您解答，结合你所述说的情况，属于肾虚症状。建议戒掉手淫，多运动锻炼身体增强体质，建议最好是服用中成药调理一段，可以配合用枸杞芡实山药薏米黑豆熬粥食补。以上是对“感觉由于自己的手淫导致了自己的肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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怀孕肾虚怎么办
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怀孕肾虚可以吃补品来调理。女性也可以吃中草药粥治疗，多吃黑豆和黑米等食物，或者用枸杞代替茶。在医生的指导下，根据症状和病情选择中药进行调理。平时，女性还需要均衡饮食，注意休息，避免感冒和过度劳累，定期生活，并在怀孕期间定期检查。
肾虚导致失眠
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚放臭屁吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚放屁也不是臭的，放屁臭多和消化不良有一定关系，另外经常吃些豆制品，也会出现放屁臭的症状，肾虚的话，潮热盗汗的症状，肾阳虚出现畏寒怕冷，小腹冷痛，小便清长的症状，考虑你是消化不良引起的少吃肉类油腻性食物。
肾虚会打冷颤吗
王燕主任医师
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肾虚如果是阳气亏虚，气血虚弱的话，打寒战并不排除感冒和发烧的原因。有人建议可以测量体温。如果体温正常，主要是肾阳虚所致。建议平时保暖御寒，多吃些温补肾阳的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、龙眼、红枣、泥鳅和鳗鱼。
肾虚会导致口臭吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
肾虚不会导致口臭，消化不良会导致口臭。肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚。阳虚症状主要就是腰酸、四肢发冷、怕冷、水肿。阴虚的症状主要就是热，可能会有燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣这些症状。
肾虚会导致失眠么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肾虚会导致失眠。如果确认为肾虚，需要分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚表现为寒性症状，如腰膝酸软、手足发冷、畏寒、性功能差，甚至双下肢浮肿。这个时候可以吃一些羊肉、韭菜等等温辅食。肾阴虚表现为热的症状，如盗汗、头晕、耳鸣等。可以吃一些黑芝麻、黑木耳、小核桃等食物。注意避免服用咖啡、茶等。睡觉前。容易饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意改善睡眠环境。
肾虚吗是阴虚还是阳虚
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应该是肾阳虚的表现。有腰膝酸软，乏力，脱发等症状。治疗期间，注意生活规律，起居正常，避免熬夜。可口服药物可缓解症状。肾虚分肾阴虚，肾阳虚，阴阳俩虚，平时有腰膝酸软吗，如果有您就有肾虚，具体是肾阴虚还是阳虚，可以去医院看看中医辨证下，一般腰膝酸软，五心烦热，全身乏力，这些症状就是肾阴虚，腰膝酸软，全身乏力，畏寒，肢体冷，就可以分辨。
肾虚没事吧
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚是阴阳平衡的症状。肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五神经发热、骨蒸潮热、遗精早泄肾阳虚的主要症状是腰冷疼痛、畏寒肢冷、下肢浮肿、小便清长、夜间尿频等临床表现。
肾虚怎样检查
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自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的，肾虚一般是会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，有这样的问题，一定要找个有经验的中医师，好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。
失眠导致肾虚嘛
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肾虚会导致失眠。这可以分为两种情况，一种是肾阳虚，一种是肾阴虚。肾阳虚后有耐寒症状，如恶寒。同时，中医认为，肾是后天的根本，藏着命门之火是生命的原动力。命门之火下降，人体阴寒太重，阴性能量就会衰退，火不足会发炎，导致失眠。但是最常见的是肾阴虚后耐热。中医认为肾是水，心是火。但是，肾阴虚后肾水不足，就不能制约深化，可能水火不相容。深化不能潜入肾水，肾水不能制约深化，导致失眠。这往往是由于过度劳累、休息不当、长期熬夜等因素导致肾阴受损。
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