性别:男
年龄:16岁
问题分析:你好,考虑频繁手淫引起肾虚,脑细胞缺血缺氧,腰酸乏力,犯困出汗,四肢冷,脑子不集中等。建议,必须杜绝手淫,用健脑补肾丸调理,多吃鱼肉蛋奶,大枣桂圆枸杞,姜韭菜等,少熬夜,缓解压力。 以上是对“肾虚或者肾亏不知道该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!