性别:男
年龄:25岁
问题分析:你好,从你的描述来看,大腿部位感觉很冰冷。舌苔很白。一直脱发。有手淫史,多是肾阳虚表现了。在这样的情况下,可以服龟鹿补肾丸,生发胶囊等,多会有益处的。平时还可以吃些山药,龙眼,枸杞,羊肉,韭菜等。以上是对“不知道自己是哪种肾虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!