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手心脚心不舒服总想按压或按摩按摩

性别：女

年龄：46岁

一个多月以前就开始了想按摩按摩才舒服点，又是胳膊也不舒服总想按摩按摩不知道什么原因。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你说的情况，一方面是缺乏运动的表现，通过按摩可以被动活动肢体，改善身体的感受，另一方面也是气血不和的表现，需要行气活血，改善体质。平时除了按摩以外，也可以考虑运动的方法来改善自身感受，可以参加一些户外运动，如跑步，跳舞，效果不比按摩差。也可以考虑用中药煎剂内服的方法调理一下。以上是对“手心脚心不舒服总想按压或按摩按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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手心脚心很热，不一定是发烧的症状，可能属于是积食的，如果即使比较严重就会引起发烧，所以这种时候要赶紧给宝宝顺时针按摩小肚子吃点相关药物给宝宝饮食要多注意，这种时候千万不要吃生冷辛辣和刺激不容易消化的食物，可以每天给宝宝喝点小米粥，多注意量一下宝宝的体温，多喝水，让宝宝多锻炼。
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调节手足多汗失眠的方法如下：第一、平时饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃些滋阴的食材，如山药粥、银耳莲子汤等。不能熬夜，不能生气，不能发火，也不能抽烟喝酒，性生活过多等等。第二、平时注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生运动，但一定不能让自己出汗。第三、可以选择药物调理。平时也可以和玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子一起喝。第四、当然，这种情况最好去医院妇科检查一下激素水平，必要时需要激素替代治疗。
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有可能是植物神经紊乱引起的，可以使用一些谷维素，维生素营养神经，有利于改善的。要注意调整好情绪，避免压力过大的，不要剧烈运动，而且的话注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物。
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手心脚心痒不能简单的判断为艾滋病。因为手心、脚心痒，这种症状是属于皮肤疾病的一种常见症状。特别是荨麻疹，在发生的早期、正在发作的时候，可能会出现手心和脚心部位的瘙痒症状。
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