性别:男
年龄:35岁
问题分析:你好,从中医角度讲这是肾阳虚,肾精不足不能濡养腰部则易导致腰,阳虚易生内寒不能温煦四肢则易导致手脚冰凉可以吃中成药右归丸调理,吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物,也不要吃生冷食物。以上是对“睡觉超过五六小时就会出现腰酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!