问题分析: 您好,肾虚分为是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚以五心烦热或午后潮热,盗汗,颧红,消瘦,舌红少苔等为主;肾阳虚以畏寒肢冷,面色苔白,大便溏薄,小便清长,脉沉微无力等为主。一般不难鉴别。建议吃豇豆 ,又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”以上是对“女肾阳虚吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!