性别:男
年龄:28岁
问题分析:您好,您如果是有肾阴阳两虚的情况,建议您可以服用金匮肾气丸来调理您好,除了服药,平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水,勤排尿,不要久坐,憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜,保证充足睡眠,晚11点前休息。以上是对“肾阴虚和肾阳虚情况都有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!