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亚健康引起易疲劳怎么治疗好

性别:女

年龄:25岁

亚健康引起易疲劳怎么治疗好?女,25岁,财务主管。因为我所在的公司是初创公司,平常工作压力比较大,感觉身体已经亚健康了。最近开始很容易疲劳,特别是在白天的时候一点力气都没有,不知道怎么回事。看了下医生,跟我说没什么问题,就是气血不足,让我吃点复方阿胶浆。我想问下复方阿胶浆有用吗?
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问题分析:像你这个情况不只是身体的问题,还有心理方面的问题,应该一起治疗或者是调理那你压力大会导致身体和心理都出现一些状况,这主要还是和你对咨询的要求比较高有关系,首先你就应该从心理方面放松,不要给自己太大的压力,养成一个良好的工作生活习惯配合这些药物安神补脑滋阴补气血以上是对“亚健康引起易疲劳怎么治疗好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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