性别:女
年龄:45岁
问题分析:你好,根据您的症状描述,您这是肾气虚的表现,应该服用补肾气的药物。建议您加强锻炼,每天坚持,量由小到大,及时补充营养。合理作息。可口服金匮肾气丸。以上是对“久坐和睡觉后起床腿脚无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!