性别:男
年龄:29岁
问题分析:一般是需要采取把脉和舌诊进行判断的,症状来看肾阴虚是怕热的,肾阳虚是怕冷的,有很多人阴虚阳虚都存在的,所以需要辩证对待的。建议你最好还是需要到医生这里进行辩证治疗的,注意休息,饮食清淡,不要劳累,不要熬夜,生活作息规律,定期体检。 以上是对“我要怎样才能分辨什么是肾阳虚和肾阴虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!