头晕注意力不集中、眼睛困睁不开、睡不着

孩子上课注意力不集中，可通过以下方式进行缓解：1、孩子上课注意力不集中，可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣，应该和孩子多沟通，了解上课分心的原因，激发孩子的兴趣，可以多做一些有助于提高注意力的训练，和老师积极沟通，实施一些奖惩制度，帮助孩子提高注意力。2、如果孩子上课注意力不集中并伴有过度活动、学习困难、易激惹等表现可能与注意缺陷与多动障碍有关，应该尽快到医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。

问题分析：十岁的孩子多动，注意力不集中，学习困难，具体表现未描述指导建议：注意力缺陷多动综合征是可以治疗的，一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率，坚持下去学习成绩会逐渐提升

是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。

一般情况下，引起头晕睁不开眼睛的原因多种多样，生理状态的头晕主要有睡眠不足、血压偏低、低血糖反应等原因，都可以造成大脑短暂性脑供血不足，出现上述症状。病理状态的头晕，可能是存在颈椎间盘突出、颈椎骨质增生的患者，容易导致椎动脉受压，造成椎基底动脉供血不足，也可表现出头晕、眼睛睁不开、乏力等表现，还可伴有上肢麻木、无力等表现。

小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。

小孩上课注意力不集中可以培养孩子兴趣。兴趣是观察、专心的动力，帮助确定观察目的和任务，儿童喜欢东张西望，目的性不强，无法抓住要领，没有收获。要给孩子提出要求、目的，告诉他方法，引导孩子由浅入深，专心致志，抓住本质。在学习中遇到困难、干扰或不感兴趣的东西，靠注意力不够，要有培养自我控制能力，服从于活动的目的和任务，孩子兴趣浓容易形成稳定集中的注意力。要从意志力找原因，不说孩子笨，多沟通、了解，换位思考了解情况，帮助解决问题。

是缺锌。由于缺锌的孩子比较多动好动、容易伴有多动症，确实对注意力会产生一定的影响。但是却并不是造成孩子注意力不集中的主要原因。注意力不集中，常指注意力障碍。孩子在五岁以前注意力容易分散是正常现象。家长可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。

一般情况下，孩子上课注意力不集中可以通过以下方式进行治疗。当一个儿童的智商和身体状况都很好，但是他的精神状态和他的年纪不相符，他的精力不能完全的集中，他的行为会受到影响，会出现精神上的激动，意识上的问题，比如他的学习能力。注意力缺失也叫作多动症，其病因和发病机理目前尚不十分明确。儿童多动症的治疗主要有心理治疗、合理教育、认知行为治疗、社会技能训练和药物治疗。

儿童注意力分散的危险有以下几点：1、学习影响：上课时无法专心，容易受到外界干扰，导致学习成绩差，或者作业拖沓，惹老师生气。2、对亲子关系的影响：在家时，因为孩子们的注意力不能集中，导致他们的学习变得更加艰难，经常会导致家长的烦躁和烦躁。3、对身体和精神的发展有一定的影响，因为孩子的注意力不集中，经常做一些小动作，会影响到班级的纪律，也会影响到孩子与老师、同学的相处，从而导致孩子的心理和心理的发展。

戒烟时会产生头晕的感觉，说明已经对烟产生了轻微的依赖性。烟草中的尼古丁是一种低效的神经兴奋剂，平时习惯了烟带来的这种神经欣快感，所以戒断时会产生头晕等中枢神经系统反应。