手上一抓就出现刮痧的红块

刮痧出现的红点是属于正常的表现，一周以后会自然消失，不用太担心，有颜色有些紫，可能提示刮痧的这个部位血液循环不太好，有些寒湿淤血在里面，刮痧一周后，也会自行吸收消失。

这是正常的现象，不用太担心。只需要做好日常皮肤的护理工作就可以了，避免刮痧部位的暴晒，避免皮肤的破损以免引起的感染，如果有皮肤破损可以定期消毒，保持皮肤的清洁干燥，如果有皮肤感染，及时就医。

刮痧后皮肤发红变黑是病症轻重的反映。较重的病，就出得多，颜色也深，如果病情较轻，就出得少些，颜色也较浅。皮肤上的瘀血会在3到5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常。这种刮痧方法可活血化瘀，加强局部的血液循环。

出现一些声响，局部有一些结节肌肉粘连造成的，不用太过紧张，属于正常现象。刮痧这种属于是中医常用的理疗方式，可以疏通经络，促进局部的血液循环。对于一些风寒湿痹症或者说是腰背疼痛的话，有一定的缓解效果。

摩擦可以导致皮下的毛细血管破裂，所以产生了红色的印记，这就是刮痧所出来的痧，觉得后背发热也是正常的，因为这个时候后背血液循环已经加快在吸收淤血，是正常现象，注意不要受凉就可以了。

红血丝的原因主要是角质层抗氧化能力下降，皮脂膜失去保护皮肤的功能。及时去做改善，肌肤自愈能力差，要用到专业的修复产品，结合平时的良好生活习惯，饮食清淡，忌烟酒，不熬夜，天热出门做好防晒。

手臂刮痧是先刮手臂外侧的三条阳经，再刮内侧的三条阴经。刮痧的手法先一寸一寸的向上往下刮，力量要以自己能承受为好，如果刮出痧来，就需要继续刮到没有新痧出来为止。

需要根据个人的身体情况来选择，拔罐和刮痧都适合在夏天进行。拔罐和刮痧都有疏通经络和排毒的作用，都是夏天比较常见的中医疗法啊，对疏风散寒和行气活血都有很好的治疗效果，但是具体哪个好没有一个确切的答案，因为拔罐有拔罐的好处，刮痧有刮痧的好处。不同体质和症状的人所选择的调理方式都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择拔罐或者是刮痧。

艾灸和刮痧的顺序需要根据患者体质的不同来决定先后顺序。如果患者是体质虚弱者，可以先艾灸后刮痧，如果患者是寒症体虚者可以先刮痧后艾灸。如果患者是正常的体质，那么建议两者不要同时进行，患者在刮痧后，皮肤会比较脆弱，如果这个时候再进行艾灸，对患者的身体会造成伤害。不同体质都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择先刮痧还是先艾灸。

先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。