两腿和两个脚经常出现酸胀无力

脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。

气虚属于中医术语，气虚病人往往表现为四肢无力，气短懒言，稍微活动就会感到气喘吁吁，头晕心慌，腹胀，大便不成形，或者是排便不畅，出虚汗，中医方面主要补气为主，可以根据伴随症状，做相关方面的调理。常用的补气药有四君子汤。需要到医院中医科通过大夫辩证以后选择药物。平时要多运动，不吃辛辣生冷食品。

腰疼两腿无力的原因如下：第一，腰椎间盘突出会对神经根造成压力，造成下肢肌肉的无力，同时引发纤维环的变性，进而会造成腰椎间盘的疼痛。当病情发展到一定程度时，会导致股四头肌的萎缩。第二，腰椎管狭窄症，中央椎管狭窄以及侧隐窝、神经根管狭窄，都会造成两腿肌肉失去神经控制，造成双下肢的乏力，并伴随着腰椎的疼痛和腰椎活动受到限制。

怀孕期间头晕、四肢无力首先可以通过心理治疗和饮食疗法来缓解，也可以出现妊娠剧吐的情况，比如早上起床后恶心、呕吐、闻到做饭的味道、看到食物就呕吐，吃什么吐什么。出现这种情况要及时就医。怀孕期间出现头晕、恶心、四肢无力、呕吐等症状，可能是早孕反应引起的，因为体内激素的变化，雌激素分泌改变，可能导致全身不适，也可能是贫血，需要去医院做血常规化验。根据血红蛋白是否正常，可以通过饮食调整，多吃高蛋白、高营养、高纤维食物。平时多吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉、虾等食物，多喝牛奶、豆制品。

脚酸无力主要是由于气血虚导致的，或者是糖尿病引起，可以通过到医院进行血尿常规的检查。贫血和血糖高都会导致身体无力，通过检查以后再进行，对症治疗。这期间要注意休息，避免着凉，多喝水，多吃蛋白质高的食物。

两腿发软无力出虚汗，是气血不足，气血运行不畅，不能营养肌肉经脉，从而引起双下肢乏力。是低钾血症。钾离子有正性肌力作用，低钾会导致全身骨骼肌的瘫痪以及心肌收缩功能的下降，出现双下肢乏力，站立困难，严重时会出现四肢瘫痪、心源性猝死。还有肌炎、神经系统脱髓鞘疾病、周围神经病等。因为神经的变性、炎症，导致神经传导出现问题，也会出现双下肢无力。

手脚酸软无力是气血不足，身体免疫力下降，缺钙的一种表现，也是跟自身平常的生活作息，饮食习惯，精神压力有很大的关系，如果长时间处于过度劳累的状况，也会导致手脚酸软无力。

是与膝关节滑膜炎有关，与长时间劳累，局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，适量活动锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以服用一些活血化瘀的药物。

是与膝关节滑膜炎有关，与长时间劳累，局部的无菌性炎症有关系。可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，适量活动锻炼，养成良好的生活习惯，另外可以服用一些活血化瘀的药物。

多考虑为肾精亏虚的一种表现而引起的这种现象。可以综合舌苔和脉象，选择补中益气的药物进行治疗，多饮水促进身体的新陈代谢，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。