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气虚用什么泡脚粉比较好一些

性别：女

年龄：21岁

气虚用什么泡脚粉比较好一些，应该多吃哪些食物
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问题分析：你好，根据你的描述气虚，不知道你现在都有哪一些症状呢？有什么不舒服吗建议你平时多运动，晚上可以用热水泡泡脚，15分钟左右，不用加什么泡脚粉。平时注意饮食合理，可以多吃点山药。以上是对“气虚用什么泡脚粉比较好一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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心气不足会导致失眠。心气不足的主要临床表现是失眠、多梦、心悸、出汗、胸闷、呼吸困难、记忆力减退、食欲不振等。患者可以在专业医生的指导下服药调理。平时也要多吃红枣、桂圆、荔枝、花生等补充气血的食物。平时患者要保持好心情，有规律地休息，避免过度劳累，熬夜，多参加体育锻炼，增强体质。经过一段时间的精心调理，心气不足的症状很快就会改善，当然失眠也会有效缓解。
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