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问下肾虚可以自己恢复吗

性别：男

年龄：19岁

问下肾虚可以自己恢复吗？大概多长时间？吃六味地黄胶囊肝功能会有损害吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：肾虚是中医上的说法，一般出现在25岁以后，而19岁正是一个人抵抗力最强的时间，此时即使是有肾虚，也是轻微的建议不理会，平时可以多吃些海带、紫菜、板栗、核桃等含锌丰富的食物，可以慢慢恢复的，注意晚上不要熬夜，以及不要浏览不良信息，减少排精，避免肾虚。六味地黄胶囊比较安全，但不建议乱吃以上是对“问下肾虚可以自己恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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艾灸治疗主要是选择一些足少阴肾经的穴位。如果说想要用艾灸来治疗肾虚的情况下，肾虚的情况下分为阴虚和阳虚。配合一些任脉，或者说是督脉的穴位。当然也可以配合口服一些药调理一下。
肾虚拔罐拔哪里
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚是可以进行拔罐的，拔罐的时候可以选择肾腧穴配合委中穴等调理看一下，不过单纯的拔罐缓解疲劳还是不错的，但是想要治疗肾虚治疗的效果不是很大的，或者可以吃一些滋补肾精的食物，选择黑芝麻黑豆等调理身体多观察一段时间，不可以进行熬夜，也不要是身体着凉。
肾虚吃点什么
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中医科中日友好医院三级甲等
肾虚通常可以通过吃牛羊肉温肾补肾、核桃、枸杞、山药和补肾食品来治疗。在平时，患者还需要均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，适当锻炼，增强体质，提高免疫力，同时治疗肾虚。如果患者有其他症状，咨询中医进行脉诊、舌苔、辨证论治和中医治疗。
肾虚导致失眠
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肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
肾虚的表现及治疗
王燕主任医师
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肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药，肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药。
肾虚多久恢复
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
肾虚的程度比较轻微，以及人体的恢复能力比较强，恢复的时间就会比较短，半个月或者是一个月可以达到恢复。如果肾虚比较严重，以及人本身的恢复能力比较差，是说体质比较差的话，恢复的时间就会比较长，可能要1—3个月甚至是半年。
肾虚好治吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男性肾虚治疗起来难度不大，肾虚跟平时不注意休息，性生活不节制，或是有过频繁的手淫有关系，会出现腰膝酸软、性生活质量下降，有早泄遗精的问题，需要注意锻炼，禁欲一个月的，有必要可以到医院就诊。
肾虚怎样检查
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
自然是能够通过把脉以及看舌苔检查出是否存在肾虚现象的，肾虚一般是会出现腰酸，无力，怕冷，易盗汗等症状的，而且也是会影响到正常的性能力，有这样的问题，一定要找个有经验的中医师，好好的调理治疗的，不能忽视这个问题，以免因此出现事情。这段时间也是需要减少性生活的次数的。
肾虚怎样食补
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肾虚多注意加强营养饮食，可以吃富含优质蛋白质以及锌、钙比较多的食物，比较常见的有鸽子肉、羊肉、牛肉、虾、鱼和其他海产品，都是非常好的蛋白质，可以明显补充人体蛋白质的损失，补充氨基酸。也可以使用补气壮阳类的中草药进行调理，平常要多注意休息，不能做太剧烈的运动。这属于是有一定的用处的。但是中草药调理治疗的时候，是需要一个我身体一直都挺好的定的疗程，一般缓慢调理的。
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肾虚咳嗽的症状主要是肾虚加上肾不纳气所引起的久咳，表现为长时间的咳嗽，喘憋，不能活动，活动之后就会出现严重的气喘，咳嗽，呕吐都是痰涎黏沫，会出现腰疼或者周身水肿等情况。
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