性别:男
年龄:33岁
问题分析:你好,根据你描述的情况除了有必要减少手淫次数外,尽量增加鱼,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,增加有氧运动,增强机体免疫力。饮食上注意不吃寒凉辛辣等刺激性食物,口服b族维生素。帮助调节内分泌,大脑神经。不晚睡,保证充足的睡眠,良好的心情。以上是对“自汗盗汗中药良方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!