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湿热血瘀体质如何调理

性别：女

年龄：22岁

做了一个中医体质测试,说是湿热体质,倾向血瘀阴虚体质。但是我感觉湿热体质不是很严重。主要症状是面部暗黄,有油光。秋末偶尔会有荨麻疹,皮肤有些痒。还有就是精力不足。以前得过肠胃炎。而且我有点气血不足,月经来时会痛经,脸上有斑点。 想得到怎样的帮助：湿热血瘀体质如何调理
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问题分析：你好，根据你的描述，建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，并且可以去医院进行血液常规的检查，排除血液成分的异常，然后去找中医辨证，调理一下体质。以上是对“湿热血瘀体质如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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寒湿血瘀体质怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
寒湿血瘀体质需要温阳散寒祛湿，还要活血化瘀，在日常生活中一定要注意养成锻炼身体的习惯，因为通过锻炼可以更好的将湿气排出体外，并且可以起到一个更好的强身健体的作用，每天至少锻炼40分钟。
血瘀体质的表现
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀体质就是由于血液运行不畅，络脉郁阻所致。也可能是平时体质比较虚弱，就是中医讲的气虚，不能推动血液正常的运行，而导致的气虚血瘀。可以服用中成药物活血化瘀的药。
血瘀体质的表现是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的患病倾向性。一般面色发青，没有光泽，容易出现黑眼圈，舌体紫暗，口唇紫绀，皮肤干燥、脱屑，尤其秋冬季节更加明显；容易失眠，健忘，注意力不集中，反应能力差，容易痴呆。
血瘀体质的表现有什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀体质一般都比较瘦小，血液循环不畅，在消化能力，吸收和免疫力上较差，心情也比较低落。血瘀的人要注意保暖，不能受凉。多吃活血化瘀的食物，不能压力过大，操之过急。
血瘀体质如何调理
李辉主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀体质可以通过多锻炼来促进血液循环，也可以通过生活习惯和饮食来调理。血瘀体质可以通过改善生活习惯，平时吃的东西和运动等方面进行调节，血瘀是指血液运行不通畅，甚至在脏腑内的器官停滞，血液不通畅，这些可以通过多运动来改善，也可以多吃一些活血的食物，来化解体内的淤血，平时可以多吃一些蛋白质高的食物。这些都可以改善血瘀体质。建议平时可以多跑步增强血液循环，多喝水多吃一些蛋白质高的食物来调理，养成好的生活规律，这些都能改善血瘀体质。
血瘀体质什么意思
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的有病倾向性。一般面色发青，没有光泽，容易出现黑眼圈，舌体紫暗，口唇发绀，皮肤干燥、脱屑，尤其秋冬天季节更加明显。
血瘀体质怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血瘀是人体血液运行缓慢，运行不通畅，容易在某些部位瘀滞而引起的病变，所以血瘀体质就是容易患血瘀滞性疾病的一种体质，这就是这种体质的患病倾向性。要注意保暖，执行则血行，寒凝则血瘀，所以保暖可以起到活血化瘀，减轻并发症的作用。
血瘀体质该怎么调理
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
血瘀体质可以通过以下方式来调理：1.跑步、打篮球、羽毛球、瑜伽、游泳、健美操等运动可以增强体质，促进体内血液循环，加速身体新陈代谢，从而达到祛瘀生新的效果。2.运动的同时，可以服用八珍益母胶囊、血府逐瘀丸、三七粉等具有活血化瘀功效的中药进行治疗。血瘀体质的调理，首先要行气，其次要活血化瘀，运动和使用药物双管齐下的方法可以加快康复进程。
血瘀体质能调理好吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，血瘀体质，用某些调理方法，完全能够调理。血瘀体质者在临床中也并不罕见，常表现出机体局部有一定刺痛等现象，可通过针灸、按摩、理疗等来调理，能够起到活血化瘀、调和气血、舒筋活络等功效。但在使用针刺和艾灸的时候，一定要选择合适的穴位，并且还要结合具体病情来进行辨证施治。另外，血瘀体质患者还可在医生指导下口服某些活血化瘀药物来治疗，补必要时可适当配伍些补气、散寒的中药进行治疗。
血瘀体质怎么调理快好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
血瘀体质通过使用药物、日常护理等方式进行调理快得好。1.使用药物：血瘀体质的人，身体的各个部分都会出现瘀斑，患者的舌头上有一些瘀斑、瘀点，舌下络脉会呈青紫色，还会出现头痛、局部刺痛等症状。可以服用三七粉、丹参粉、血府逐瘀丸等中成药进行治疗。2.日常护理：血瘀体质的人，平时多做运动，少吃高盐高脂肪的食物。
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