性别:女
年龄:34岁
问题分析:你好根据描述情况,如果在备孕计划,可以适当吃的,而且要和别的微量元素同时多补一些,建议可以适当补充微量元素,钙锌等,同时也要补充上叶酸,需加强营养,避免劳累,这样会对身体以及受孕有很大益处,以上是对“含维生素E的食物备孕的女性要多吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!