性别:女
年龄:24岁
问题分析:健康指导:减肥最关键的要考虑饮食和运动,很多外界的干预方法其实都不理想的,特别是减肥药物,不但没有效果,甚至对身体有害,毕竟它们的原理本身就是抑制食欲或者腹泻的,所以到了最后还是要从饮食入手。而控制好饮食的总能量配合适量运动才是关键,至于你说的冬瓜皮和薄荷叶如果在正常一日三餐的情况下再去喝基本不会达到你想要的效果,所以适当把米饭减少,保证必要的瘦肉和大量绿叶蔬菜,少量水果,配合运动才能慢慢把体重降下来。以上是对“干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!