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体寒，月经频繁

性别：女

年龄：18岁

上高二，体寒比较厉害，而且近期月经频繁，一个月来两次。请问要怎么调理一下？另外，体寒应该吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
要利琴 主治医师 中医科 极速问诊
天津经济技术开发区西区医院

问题分析：那个月经不调的原因是由于多方面的因素影响导致的，与激素分泌水平以及个人体质有关系。
指导建议：可以去看一下中医，根据自己的身体状况以及其他有关不适症状全面调理一下比较好一点，月经期间最好少运动。

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体质阴寒是会导致月经推迟现象的，体质阴寒是指女性朋友肾阳不足，不只是会影响到女性朋友的月经，还会有经血块，还会出现闭经的现象，严重的时候甚至会出现不孕的现象。
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应该多吃一些补气暖身的食物，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，适当的运动，可以快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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是不会影响的，口臭是长的嘴上，体寒只会影响月经不调。宫寒体质常有胸闷气短，手脚冰凉，心悸慌乱，睡眠多梦等多种表现，也会有经量减少，经期痛经，不容易怀孕。平常宫寒体质不能吃寒凉生冷食物，要多运动，增强体质。
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体寒月经不调该吃什么
曲中玉副主任医师
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体寒会有一些的疾病，比如月经不调、宫寒、易生病等，这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西，比如洋葱、辣椒等，可以帮助身体产热量，促进血液循环。其次，吃点西洋参，这是一种补气佳品，性平和，可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物，可以适当吃点动物内脏、菠菜。
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一些女性经常感觉到手脚冰凉，很容易有一些妇科疾病，体寒导致宫寒严重的甚至导致不容易怀孕，就是主食必须要摄取，千万不能为了减肥不吃主食，在平常也要适当的吃一些坚果，坚果可以增强人们的体质，并且也可以起到御寒的作用。
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