问题分析：你好:掉头发的原因：
1. 熬夜，熬夜是脱发的最大凶手之一。
2. 减肥，因为节食而造成的营养不良导致毛囊萎缩而脱发。
3. 食物过咸，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源
4. 食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。
5.减少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。这个酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其实是碱性的。
6.不要抓头皮，尤其是在刚刚洗完后，不要用力拉扯，或者拽头发。洗头发的次数最好不要太勤，洗发水基本上都是化学成分，而且水质也不好。这些都会影响头发脱落的多少。
7.而且长期扎马尾辫子，对头发也会造成伤害。有些女孩的脱发就是由于长期过紧的勒头发造成的。
8.烫发最好半年一次，而染发是绝对不能在烫发后马上操作的，这样无异于给头发上毒药。染发至少在烫发3个月以后。
9.发现脱发后，最好不要在留长发，而是简短头发，慢慢养头发，等头发健康后再重新留起来。
10．最重要的也是心情问题，保持良好的健康心态，每天想，有新的头发生长出来，有新的头发生长出来
