性别:女
年龄:26岁
问题分析:你好,减肥的话建议还是别老是想着如何单纯靠外物就直接减肥的。都不够靠谱的。尤其那些所谓的美容机构减肥机构之类的。建议减肥是需要积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。