性别:女
年龄:52岁
问题分析:你好,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。合理的饮食,保持良好的心情,增加全面的营养。您好,备孕期间服用叶酸,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质。