性别：男
年龄：53
问题分析： 你好，根据你的情况，为废用性萎缩的表现。一般后期积极锻炼后可以恢复，但是时间会较长，不要过分担心。
追问：要怎样锻炼最好 大约要多长时间才能恢复
回复：正常行走，屈伸膝关节锻炼即可，完全恢复时间较长，一般需半年以上。
问题分析：时间不能确定的，需要根据您的情况而定的，您现在还是需要做一些物理治疗的，对于您的情况会有帮助。
问题分析：以扶正为主兼顾祛邪，佐以疏风散寒化湿、清热、理气化瘀通络。 应以健脾益气为主，中期重在补脾益肾，后期滋养肝肾，养阴益气为要。
问题分析： 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小肌纤维对乙酰胆碱的兴奋性逐步增高,出现肌纤维颤动膜电位和肌纤维膜上卫星细胞等一系列的营养性改变,并逐渐发生萎缩,另外,肌肉的运动,正常生理活动的锻炼及充足的氧气供应与萎缩的发生密切有关.从临床角度看,支配肌肉的神经,包括脑部的上运动神经元,脊髓前角或脑干运动神经核,周围神经,神经肌肉接头的病变,肌肉本身的疾病（遗传,损伤,炎症等）血液供应障碍和肌肉的活动减少（废用性）均可引起肌肉萎缩.
问题分析： 韧带断裂固定2个月，不能行走，造成肌肉萎缩，属于废用性萎缩，肌肉的恢复要锻炼半年以上才能恢复，再者看你锻炼的程度。祝你早日康复。
