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气虚怎么办？

性别：男

年龄：21岁

去中医检查，医生说是气虚，不要紧。就平时早上午休睡觉起来感觉身体后腰有点累，然后四肢经常冰冷也易冒汗。气虚是怎么回事？不吃药可以调理吗？吃药又吃啥好？（学生）
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问题分析：这个提示有气虚，是容易出现有乏力以及手脚冰凉等情况的建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，是可以改善症状的。

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