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吃了阿胶上火是怎么回事儿

性别：女

年龄：26岁

平常无不适，就是腰酸背痛（很久了）就想着补下自己的身子，买了阿胶来吃，结果吃了就长痘，是不是我的体质不能大补啊？平常也特别怕冷，手脚冰凉，血色也不太好！想得到的帮助：想好好调理自己的身板儿
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问题分析：阿胶属于一个滋阴生津的，如果体内湿气重，会恋邪于体内，导致身体不适。这个主要是你的体质因素引起的，怕冷，手脚冰凉，这些睡阳虚的表现，这种情况最好是直接看看中医调理。

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生气和失眠的原因有很多。上火的原因往往是精神压力大、长期疲劳、熬夜不休息、吃辛辣食物、少喝水、高温、情绪波动等。患者可能难以入睡，并伴有头痛、头晕、口渴和心烦、喉咙痛、口痛、眼睛干涩和牙龈沉重。可以通过服用清火等中药来改善，服药期间多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于降火。白天多做户外有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳、打篮球、踢足球等。平时注意调整心态和作息时间。
嘴里老上火怎么回事
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情况是阴虚火旺导致的虚火上炎，治疗可以消炎药和清火药。平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜多喝水，必要时去医院做检查，以免耽误治疗病情的时间，有一个好心情有利于恢复，不要急躁。
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孕期一直上火可能是因为孕期吃了太多辛辣刺激的食物，或者是孕期熬夜，也可能是孕期女性的体质造成的。女性在怀孕期间，要注意饮食均衡，食物多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，也要补充高蛋白、营养丰富的食物，如鱼、虾、肉、蛋等。怀孕期间，如果上火，可以多吃一些清火的水果或食物，如梨、西瓜等。也可以煮一些绿豆汤，帮助清热解毒。女性怀孕后要尽量注意生活饮食规律。
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