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肾虚腰酸腰冷睡觉经常做梦没精神

性别：男

年龄：28岁

吃金匮肾气丸忌生冷食物水果蔬菜算不算生冷食物，能不能过性生活，能吸烟喝黄酒吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理的调整，避免自行用药带来的不便。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。

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肾虚影响有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
大多数症状都是由肾阴虚引起的。肾阴虚的病人出现腰膝酸软、遗精盗汗、失眠多梦等临床表现。在用药的同时，应该要注意饮食，不要吸烟和饮酒，应保证充足的睡眠并注意休息。
睡觉老做梦是肾虚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果第2天醒来，感觉梦境还比较清楚，休息质量不是很好，很有可能属于神经调节的问题。有可能是体质偏弱，属于气血不足。是否属于肾虚还是不能确定的，患者可以先去找中医诊断后听取中医的说法。
头晕没精神乏力是肾虚吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
头晕没精神乏力不一定是肾虚。可能是慢性脑供血不足，机体每天每分钟通过大脑的血流量是800-1000ml，随着年龄的增长，动脉粥样硬化的发展，血管壁增厚，管腔变的狭窄，导致脑供血不足的症状。
腰冷是肾虚吗
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中医科中日友好医院三级甲等
肾虚的主要症状有腰膝酸冷，四肢乏力，精神萎靡掉发脱发等，腰疼也是肾虚的一种表现，可能是因为你是阳虚导致的。应该尽早进行调养，否则会对生活工作学习产生很大的影响。平时不要熬夜酗酒，饮食上可以多吃一些补肾的食物。
腰酸肾虚怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
性生活要适度，不勉强，不放纵。保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养养护。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。按时作息，保证充足的睡眠时间，也是养肾的重要方法。时常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、预防早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
精神分裂症经常做梦怎么回事
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
精神分裂症经常做梦可能是过度劳累。精神分裂症属于一种比较严重的精神疾病，做梦可能是在白天的时候过度劳累、压力过大引起的精神过度紧张，也有可能是气血虚弱会出现失眠。睡眠质量比较差，具体原因可以到医院检查，可以口服一些安神和抗精神病的药物治疗。在晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进血液循环，缓解疲劳有助于睡眠，也可以适当的喝一杯牛奶，具有安神的功效。
经常做梦吃什么好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
晚上经常做梦，多是由于生活、日常工作、精神压力过大或者过度的思虑、劳累过度所引起的睡眠障碍，属于植物神经功能紊乱失调、神经衰弱，晚上睡觉前不要让大脑过度的兴奋，比如玩过于激烈的游戏、看情节紧张或者恐怖的电影、打牌等比较动脑的活动，晚上可以适当服用热牛奶、苹果，有助于改善睡眠。
经常做梦怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
首先放松心情，不要害怕做梦，做梦属于正常现象，可能是白天心情太过兴奋，导致晚上大脑持续兴奋状态，睡前喝杯牛奶，白天尽量不要睡觉，可以适当做体育锻炼，增强机体疲劳，有助于晚上的睡眠，也可以吃一些调节神经的药物。
肾虚盗汗怎么办
张聪副主任医师
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肾虚盗汗要及时补肾，要经常运动，恢复元气，应经常吃补肾食物滋补，可以吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，驴肉等。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意戒酒戒烟，加强体育锻炼，增强体质。
肾虚有湿浊者有什么症状
张聪副主任医师
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肾虚有湿浊多因房事过度造成的，中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变。
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