性别:男
年龄:20岁
问题分析:你这样的问题应注意合理的休息保养气血,多喝汤忌辛辣的食物,保养气血很重要,饮食的均衡性可以吃一些蔬菜水果,缓和紧张的心情,可用中药的方法归脾丸,知柏地黄丸等药物,应注意忌辛辣的食物,保养气血很重要