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刮痧的功效与作用有什么？

性别：女

年龄：35岁

我最近老感觉身体发重、肿胀，浑身没力气，打不起精神，身上好多不明痛点，容易感冒，抵抗力明显下降，颈椎和肩膀酸疼，晚上入睡困难，失眠多梦，脸上起那种红红的成人痘，还有斑点。有朋友推荐说去刮痧，想了解一下相关的作用。 想得到怎样的帮助：刮痧的功效与作用有什么？
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问题分析：根据你的上述描述的情况，多考虑是因为平时缺乏锻炼导致的症状，因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，合理安排睡眠时间，合理三餐就会好转的

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草果的功效与作用
王燕主任医师
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草果是姜科多年生草本植物草果的成熟果实，草果辛香浓烈，性温而燥，归脾，胃经。具有燥湿，温中，截疟的功效。凡是脾胃寒湿出现脘腹冷痛，胀满，恶心呕吐和泄泻，可以用草果来医治。同时草果还有医治寒湿型的疟疾的作用。
胃疡宁丸功效与作用
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
温水泡脚的功效与作用
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泡脚就是足浴，是中医的一种治疗方法，可以用温水泡脚，缓解疲劳，促进睡眠，还可以加入一些中药。用温水泡脚，可以改善局部的血液循环，驱寒，促进新陈代谢，从而达到养生保健的效果。在温水里加入适当的中药，可以起到治疗足癣的效果。温水泡脚还能促进足部的穴位反射区和经络，对多种病症都有很好的辅助治疗，在日常生活中也可以采取温水泡脚。
玉竹泡水喝的功效与作用
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
玉竹主要药理作用就是养阴润燥，生津止渴，润肺的作用，临床上主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症。只要玉竹泡水饮用得当，没有发现有副作用。但是如果玉竹量多或者不注意一些禁忌事项，自然就会给身体造成影响，产生不适的症状，尤其是脾虚和大便溏泄的人群或小孩要多加注意。
中药青蒿的功效与作用
王燕主任医师
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青蒿功能主治：清透虚热，凉血除蒸，截疟。用于暑邪发热，阴虚发热，夜热早凉，骨蒸劳热，疟疾寒热，湿热黄疸。该品苦寒清热，辛香透散，善使阴分伏热透达外散，为阴虚发热要药，此外兼有解暑，截虐之功。解暑：可治外感暑热，发热烦渴;截虐：主治疟疾引起的寒热往来;凉血，退虚热：善治阴虚发热，骨蒸劳热，及温热病后期，热入阴分，夜热早凉者。
草果的功效与作用
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
草果是姜科多年生草本植物草果的成熟果实，草果辛香浓烈，性温而燥，归脾，胃经。具有燥湿，温中，截疟的功效。凡是脾胃寒湿出现脘腹冷痛，胀满，恶心呕吐和泄泻，可以用草果来医治。同时草果还有医治寒湿型的疟疾的作用。
蛤蜊的功效与作用
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
蛤蜊，性寒，味咸，入肝经，有滋阴润燥的功效，可以用于治疗阴虚内热，消渴燥热等病症；蛤蜊入膀胱经，可以清膀胱之热，有利水消肿的功效，可以用于治疗水肿，崩漏，小便不利等病症；。
红花的功效与作用及禁忌
龚新宇副主任医师
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红花是非常常用的活血剂，具有辛、微温的特性，入肝、心经。具有活血化瘀，通经的功效。由于红花的通经的特性，所以可以常常用来治疗血滞经闭、痛经以及产后淤血腹痛，症瘕积聚等疾病。另外由于红花具有活血化瘀的特性，所以现在常常用于跌打损伤，疮痈肿痛，斑疹紫暗等等。由于红花具有强大的活血作用，所以孕妇忌服，有溃疡以及出血性倾向的疾病尽量慎用。
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龚新宇副主任医师
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内科中日友好医院三级甲等
具有疏风解表，化湿和中，行气活血，解毒消肿之功效。常用于感冒头痛，发热咳嗽，中暑，食积不化，不思饮食，脘腹胀满疼痛，呕吐泻痢，风湿痹痛，遗精，月经不调，牙痛口臭，胬肉遮睛，皮肤湿疮，瘾疹瘙痒，跌打损伤，蛇虫咬伤等症状。
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