性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,瘦身最好的方法,就是跑步,骑单车,爬山,游泳,贵在坚持,每天如此,肯定不久,你的期待就能实现。建议,加强锻炼的同时,注意多喝水,合理饮食,避免热量高食物,及时增减衣物,防止着凉,涂点按摩霜,效果更好。