性别:男
年龄:23岁
问题分析:你好,对于气虚,这与现在人们承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物,正常的作息及适度户外运动,都可避免气虚加重