性别:女
年龄:30岁
问题分析:您好,女性有肾虚的现象,日常生活中多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。腰果和,栗子,对补肾有良好的作用。建议你增加保健,日常生活中,避免吃辛辣刺激的食物,如果有身体的不舒适,需要及时到正规医院就医,根据医生的嘱咐做相应的检查和治疗。