性别:男
年龄:28岁
问题分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。