性别:男
年龄:19岁
问题分析:根据你的描述考虑是个人身心平衡失调造成的不适表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,自己的调整很重要。应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。