女未婚，3年前有做过一次人流，至此以后身体一直处于气血阴虚状态（这个是找医生把过脉的，但是问医生会不会有肾虚现象，医生说这么年轻不会有所以就没有重视）我一直不间断的补气血，但是身体感觉还是不是那么的好就在网上查了查说是肾虚，目前身体的症状是经常性身体感觉很疲惫，四肢无力，打不起精神，哪怕是睡再多时间都感觉没有睡够，最近又有点出现耳鸣眼迷糊头昏昏沉沉的感觉，就跟没有睡醒一样，早上起床那么一下下精神还可以，到了下午下班后回到家里感觉整个人就跟瘫了一样什么事情都不想做就想躺着，感觉两腿特别累。出汗后整个身体冰凉就像在冬天肚子碰到大腿的那样的感觉，出汗后后背会感觉凉凉的就像有一阵阵的阴风吹过一样，四肢的皮肤经常摸上去都是冰凉的，还怕冷，膝盖到脚踝之间经常是冰凉的，在来月经的时候膝盖到脚踝之间感觉是骨头里面会疼，用被子捂着也会疼，肚子也会疼，月经量也在减少，来月经的日期也忽前忽后的，时间经常不准时，有时候小腿会出现麻木的感觉，但是不严重，记忆也不是很好，偶尔会忘记一些事情，手心脚心经常发烫尤其是晚上要睡觉的时候脚心发烫的无法忍受，如果吹着空调把脚放在被子外脚踝以上的部位又受不了会很冷痛，身上湿气也特别的中，前段时间有间断性的做艾灸将近两个月的样子，刚开始做艾灸的时候人感觉还是挺精神的脚也有劲可是多做几次就不行了身体又恢复到疲惫不堪的状态，腰也会感觉很酸软累，有时候弯久一点就感觉不能马上把腰直起只能慢慢的直起，会有酸痛的感觉。小腿到了晚上会有一种肿胀的感觉又跟水中浮肿不一样，体重也是忽胖忽瘦，反正就算瘦了也只是暂时性的过几天就胖回去了，可是我的胃口并不像其他人那样会减退，有时候甚至可以吃很多，胃口却是一直都很好，脸上没有什么血色，皮肤很偏黄，然后有时候皮肤还很干燥，在冬天的时候全身的皮肤都很干燥，尤其是脸跟腿。脸干燥的连妆都上不上去，腿则干燥的很痒又像快裂开一样，夏天一运动头发里面全是汗就跟刚洗过头没有多久的那么半干状态，有时候头发出的汗比较黏有时候又不会，来月经前时胸部也会痛有时候会提前半个月就开始痛，就感觉刚来过月经怎么好像又要来了，头发也比以前掉的厉害想得到的帮助：我想知道这个是不是肾虚？还有是属于哪种肾虚？我只知道气血虚弱也比较严重，需要服用什么药？最好是中成药的那种。身体这么虚弱的情况下不知道能不能以节食主（就是每餐只吃水煮青菜加一点水果或其他什么的，米饭就不能吃一点）运动为辅的减肥，因为家里人个个都说我胖天天喊着要我减肥，运动减肥的话 我现在是一点精力都没有，一到下班或休息就不想动
