性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,这种情况考虑桂圆是易气养血安心神的,百合是养阴润肺,清心安神。酸枣仁适用于夜眠不稳,精神不宁,意志不集中的这种养生茶是不错的,你可以正常服用,平日要多注意休息,做到茶饭有规律,生活起居有常,不过度劳累,心情开朗