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中暑了怎么办？

性别：女

年龄：29岁

我昨天爬山回来就感觉四肢无力，而且头晕晕的，没有什么精神，后来取医院进行检查，医生说我的情况应该是中暑了，我现在很是担心自己的情况的，所以就是想要咨询看看中暑的一般的治疗的方式的。 想得到怎样的帮助：中暑了怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生17 极速问诊

问题分析：你好，有中暑的情况需要注意多休息，注意避免受热，降温就可以了可以服用藿香正气水缓解中暑不适的症状，建议多喝水，要是不适感严重就需输液的

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儿童严重中暑需要采取降温治疗。儿童严重中暑治疗以快速降温为主，首先要迅速脱离高温、高湿环境，转移到通风、阴凉的地方，让孩子平躺，同时脱掉衣服，按摩皮肤和肌肉，以帮助散热。有血液循环紊乱的人，可以用冰水清洗身体，或者将身体放入27-30℃的水里进行降温。循环功能不全的人可以通过蒸发来冷却身体，可以用冷水反复的擦拭身体，同时使用电风扇和空调来加速身体的蒸发和内部的冷却，通过冰盐水和直肠灌洗来达到降温的效果。
儿童中暑该怎么办
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一般情况下，儿童中暑，家长应该通过做好生活管理、服用药物等方式进行治疗。1.生活管理：儿童中暑，家长应该做好儿童的生活管理，及早要带儿童离开高温环境，去阴凉通风的地方，脱掉儿童身上的衣物，帮助儿童降温。在日常生活中，尽量远离高温环境。2.服用药物：儿童中暑，如果病情比较严重，可以在医生指导下服用藿香正气水进行治疗，能够起到清热的作用。
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中暑是长时间在高温高热的环境中，导致体温升高，和体内的水分丢失引起的头痛、呕吐等症状，宝宝在中暑后要到阴凉通风的地方，同时使用凉水擦拭身体，使体温尽快恢复正常。
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中暑是指由于人体处于热环境中导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群。与环境因素、个人体质因素等有关。中暑经适当处理，数小时内即可恢复。预防主要是避免户外剧烈活动和暴露阳光下。躲避烈日，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节尽可能地减少外出。夏日应备防暑药，一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。养成良好的饮水习惯，及时补充水分，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果。
轻微中暑该怎么办
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轻微中暑是中暑早期的临床表现，患者可以出现口渴、全身乏力，甚至注意力集中的能力降低等症状，此时患者一定要及时脱离高温、高湿的环境，甚至用冷水沐浴，或者大量服用含有电解质的水溶液等。
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