性别:女
年龄:21岁
问题分析:您好,气血不足可以从饮食调整的,多吃补气血的食物适当的运动就可以了的可以吃红枣枸杞泡水喝,不要吃冷辣饮食和油腻食物的,益母草煮鸡蛋加红糖,阿胶糕黄豆黑豆,玫瑰粉花粉蜂蜜都可以的