性别:男
年龄:36岁
问题分析:你好,成年男性,出现耳鸣和怕冷,睡眠质量差的表现,属于肾阳亏虚的表现。建议你增加保健,保持睡眠的充足和营养的均衡,日常生活中避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素,根据医生的嘱咐选用合适的药物调理。