性别:女
年龄:20岁
问题分析:根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。应该合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,一日三餐按时规律的进行,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,适当地活动锻炼,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。