性别:男
年龄:36岁
问题分析:当归有补血活血,润肠的功效。泡水能起到一定的补血功效。但当归泡水比较难以溶出有效成分。痰湿偏重,形体壮实,气血不虚的人是不适合吃当归的,吃了容易上火。最好是配合自身症状,综合治疗,或者配方服用。最好在中医师的指导下有针对性的服用。如果想补血,可以加黄芪,龙眼肉,一起煲鸡汤,效果会更好些。痰湿体质的人多数是脾虚,容易湿气停聚,核桃是油脂比较大的食物,特别吃多的时候会加重脾的负担,导致痰湿更重。如果是少吃是影响不大的,如果多吃的话,也可以加一些山楂、陈皮一起吃,能帮助消化。