性别:女
年龄:25岁
问题分析:吃黑芝麻也可以,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。平时加强体质锻炼、睡眠充足、性生活健康适度,多吃黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等食物,对治疗病情很有帮助。