性别:女
年龄:50岁
问题分析:根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳等是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该积极的调整。合理饮食,加强营养,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,促进恢复健康的状态。