性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,根据您描述的症状,可能是颈部受凉水肿压迫神经引起来的症状,与低头过久也明确关系。建议,一少玩手机和电脑时间,减少低头时间每两个小时向远处眺望五分钟,每天用头写米字至少一百个。二是颈部热敷每天三次,至少半小时。睡觉时晚上用围巾围住颈部注意保暖,就不会出现这种症状。三是多锻炼身体,禁辛辣刺激食物少熬夜,禁烟喝酒。