性别:女
年龄:17岁
问题分析:根据你的描述,出现这种情况,主要是缺觉,所引起的,睡眠不足,可以对症调理,恢复正常的身体健康,现在这种情况,可以通过饮食来调理,多吃新鲜的果蔬,牛羊肉,精瘦肉,蛋类,奶类,豆制品,这些食物比较好,适当的锻炼,保持足够的睡眠,可以有效的恢复正常。