阳虚要怎么调养我平时手脚冰凉

容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。

手脚冰凉是肾阳虚。肾阳虚的主要症状，有畏寒肢冷，腰部冷痛，畏寒肢冷，水肿以下肢为重，并可见宫寒不孕，月经量少，或性冷淡，男性可见阳痿早泄等症状。平时要注意，节制性生活，注意手部的保暖，应该用温水每天泡手泡脚，促进局部血液循环。

问题分析：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。意见建议：他是用于肾阳虚的，如果你诊断确为肾阳虚哪肯定会有效果的，而且，阳虚效果都比较快。

指导意见：你好根据你的描述结合你的年龄，仅仅从手脚冰凉就断定是肾阳虚，未免有失偏颇，循环不好也会导致手脚冰凉的

你好，症状描述只是中医诊断中的一部分，其它还需要对你本人进行四诊参合才能具体判断你目前的体质是属于什么状态，建议到当地中医院找中医师就诊。

问题分析：肾阴虚是由于肾阴不足，失于滋养，虚热内生而见的症状。多见腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热，男性遗精早泄，女性经少闭经。 肾阳虚是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的虚寒证侯，多见畏寒肢冷，四肢不温、腰酸腿软、完谷不化、面色黧黑等，男性见阳痿早泄，女性见命门火衰的性功能低下或宫寒的不孕。意见建议：你平时见四肢不温，但面部发热，失眠多梦，与阴阳失调关系比较大。虚火上炎不能下行而导致阴阳不调、水火不济。建议你请中医通过舌质、脉象进行辨证分析，再对症治疗。

阳虚症状会有怕冷，手脚冰冷的，可以口服肾气丸的

病情分析：你好 肾阳虚的表现是：怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚. 如果肾阳虚匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.建议你吃些中药调理意见建议：可服中成药治疗 .多食如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：您好！根据您所说的情况，脾肾阳虚手脚冰凉，建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：你好，朋友，根据你的描述你的情况可能是肾虚引起的！意见建议：建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.可以服用药物六味地黄丸治疗.多吃一些具有补肾作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.祝你健康